GIN. ACROBÁTICA - Tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e também é realizada em equipe
GIN. ARTÍSTICA - também é uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade, um exemplo, é o cavalo de alças;
GIN. RÍTMICA - esta modalidade envolve movimentos em forma de dança em variados tipos e dificuldades e também com a utilização de pequenos equipamentos;
GIN. TRAMPOLIM - nesta modalidade são usados um e dois trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de dez elementos;
CONTORCIONISMO - consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo;
GIN. CEREBRAL - praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro;
GIN. LABORAL - geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos;
GIN. LOCALIZADA - são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular;
HIDROGINÁSTICA - melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água;