CORRIDA - Gasta muita caloria
CAMINHADA - Gasta pouca caloria
PEDALAR - Exercita as pernas
FUTEBOL - Exercício com uso de bola nos pés
VOLEI - Gasta calorias usando os dedos e braços
BASQUETE - Gasta calorias batendo a bola no chão
NATAÇÃO - Gasta calorias nadando
SURF - Gasta calorias com prancha de surf
BOXE - Gasta calorias usando os braços e socando um obstáculos