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PROTEÍNAS - FUNÇÃO: ESTRUTURAL E REGULADORA. ALIMENTOS: CARNE, OVOS, LEITE CARBOIDRATOS - FUNÇÃO: ENERGÉTICA ALIMENTOS: PÃES, MASSAS, ARROZ LIPÍDIOS - FUNÇÃO: ESTRUTURAL E ENERGÉTICA. ALIMENTOS: ABACATE, ÓLEO DE OLIVA, OVO VITAMINAS - . FUNÇÃO: REGULADORA. ALIMENTOS: FRUTAS, VERDURAS, E QUASE TODOS OS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADO - SÃO AQUELES ALIMENTOS QUE PASSARAM POR ALGUM TIPO DE TRANSFORMAÇÃO NA INDÚSTRIA. BOLACHA, MARGARINA, CHOCOLATE ORIGEM ANIMAL - CARNE BOVINA, CARNE SUINA, AVES, PEIXE, OVOS E LEITE ORIGEM VEGETAL - VERDURAS, LEGUMES, FRUTAS, RAÍZES, TUBÉRCULO. PIRAMIDE ALIMEN - GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA |