|
CARBOIDRATOS - Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar: CARBOIDRATOS - Macronutrientes podem ser definidos como a classe de compostos químicos que devem ser consumidos diariamente e em grande quantidade. Qual é obtido em maior abundância em dietas baseadas em produtos de origem animal? OBESIDADE - O que pode acontecer conosco quando se ingere mais calorias que o necessário? ANEMIA - O que pode acontecer conosco quando ingerimos menos calorias que o necessário? ANOREXIA - Existe uma disfunção alimentar, caracterizada por uma dieta alimentar insuficiente, que resulta em baixo peso corporal e estresse físico. Essa doença, que envolve componentes psicológicos, fisiológicos e sociais, é conhecida como: 2500 - De acordo com o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável, os valores médios de energia aconselhados para adultos saudáveis oscilam entre as 1800 à: 1200 - Homens e mulheres podem não conseguir suprir as necessidades nutricionais fundamentais se consumir quantidades de calorias que sejam menos de 1500 à: |