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FUTSAL - É um esporte coletivo, disputado em quadra, no qual cada time tem 5 jogadores MUHAMMAD ALI - Foi um esportista pugilista estadunidense e é considerado um dos melhores da história do esporte, eleito "O Esportista do Século" pela revista estadunidense Sports Illustrated em 1999 IMC - É uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. CAMINHADA - É um exemplo de atividade aeróbica que melhora o condicionamento físico e ajuda na função cardiovascular ALONGAMENTO - São exercícios em que a pessoa permanece por um determinado tempo numa postura em que o músculo pretendido se mantém na sua extensão máxima SUOR - É excretado das glândulas sudoríparas, muitas vezes em resposta ao calor, aos exercícios físicos ou ao estresse SEDENTARISMO - É uma situação em que a pessoa não pratica qualquer tipo de atividade física regularmente, além de permanecer muito tempo sentado e não ter disposição para realizar atividades simples do dia-a-dia GINÁSTICA - Ajuda o indivíduo a obter um corpo mais saudável e forte, pois queima gordura, tonifica os músculos e ajuda na obtenção de elasticidade. Além disso, é notável o ganho de equilíbrio e a melhora na postura das pessoas que praticam este exercício POLO AQUÁTICO - É um esporte coletivo, semelhante no princípio básico do handebol. As equipes devem tentar jogar a bola dentro da baliza adversária, defendida pelo guarda-redes, mas é praticado dentro de uma piscina |