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SIDNEY - AUSTRÁLIA 2000 ATENAS - GRÉCIA 2004 PEQUIM - CHINA 2008 LONDRES - REINO UNIDO 2012 RIO DE JANEIRO - BRASIL 2016 TÓQUIO - JAPÃO 2020/21 ESPECIFICIDADE - Os tecidos, órgãos e sistemas do nosso corpo, são capazes de se adaptar e evoluir quando expostos a situações de stress controlado, tornando-se mais capazes de resistir a essas situações específicas. ATIV. FÍSICA - ATIVIDADE FÍSICA: qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso. (CASPERSEN et al, 1985). COND. FÍSICO - CONDICIONAMENTO FÍSICO: melhora no funcionamento musculoesquelético e metabólico - força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade. |