AMOR - Forte afeição por outra pessoa, nascida de laços de consanguinidade ou de relações sociais. Dica: Focar mais nas qualidades do que nos defeitos do outro.
NOJO - Emoção geralmente notada através de expressão facial e tipicamente associada com coisas que são percebidas como sujas, incomestíveis ou infecciosas. Dica: Essa emoção nos ajuda a ficar longe de coisas que podem nos adoecer.
TÉDIO - Emoção que indica o estado de sentir falta de interesse pelo ambiente ao redor, não ter nada para fazer ou sentir que a vida é monótona. Dica: Otimizar o tempo e planejar a rotina pode ser uma forma de evitar esse sentimento.
ADMIRAÇÃO - É um sentimento de assombro, surpresa, espanto ou afeto diante de algo. Dica: Aprender a agradecer.
AVERSÃO - Sentimento de repugnância em relação a pessoa ou coisa; repulsão, forte antipatia. Dica: Substitua emoções negativas por emoções positivas.
SENTIMENTO - Aptidão para sentir, disposição para se comover, se impressionar, perceber e apreciar algo etc.; sensibilidade. Dica: O controle emocional é a habilidade de lidar com as próprias emoções em momentos intensos, sejam eles positivos ou negativos.
CALMA - Estado mental de tranquilidade, de pouca tensão física ou mental. Sensação de relaxamento, de domínio dos próprios impulsos, sentimentos e reações; serenidade. Dica: Descanse sempre que puder, medite. Abra mão do estresse e das preocupações cotidianas.
IRA - Intenso sentimento de ódio; rancor; fúria; cólera; indignação. Dica: Pratique a compaixão. Fazer algo de bom para alguém de quem você está com raiva parece incompatível. Mas, pesquisas mostram que fazer isso pode também dissipar a raiva da outra pessoa.
INVEJA - Sentimento de angústia, ou mesmo raiva, perante o que o outro tem. Desejo irrefreável de possuir ou gozar o que é de outrem. Dica: O que é do outro é do outro. Ache o que você faz bem e faça. Se ame.