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PRANCHA - Movimento estabilizador da coluna AVIÃOZINHO - Equilíbrio do corpo com a perna do direita AVIÃOZINHO - Equilíbrio do corpo com a perna esquerda JOELHOS ELEVADO - Joelho na barriga SALTO TESOURA - Salto cruzando as pernas CORRIDA - Corrida no lugar SALTO LATERAL - Saltos para os lados SALTO DIREITA - SALTO COM UMA PERNA SALTO ESQUERDA - SALTO COM UMA PERNA |