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SEDENTARISMO - Fator de risco para doença cardíaca pela falta de atividades físicas. HÍPERTENSÃO - Causada por dieta com sal em excesso. EXERC. FÍSICO - Atividade que auxilia no controle do peso e faz bem aos músculos e ossos TABAGISMO - Fator de risco para doença cardíaca e câncer no pulmão. FRUTAS/LEGUMES - Possui poucas calorias, rico em vitaminas e aumentam as energias. FRITURAS - Aumenta a pressão arterial e gera acúmulo de gordura abdominal |