LABORAL - Ginástica praticada no ambiente de trabalho.
CONTORCIONISMO - É muito praticado por artistas de circo.
VELOCIDADE - Capacidade física dominante nas corridas curtas.
EQUILÍBRIO - Capacidade Física essencial para praticantes de balé e ciclistas.
FORÇA - Capacidade Física mais importante na realização de qualquer tipo de movimento.
GERAL - Tipo de ginástica que não se preocupa com a performance e sim com o movimento saudável da cultura corporal.
PILATES - É um exemplo de ginástica de conscientização corporal.
AUTOMASSAGEM - É uma técnica usada na ginástica de conscientização corporal.
ARGOLAS - Um do equipamentos usados pelos homens nas provas de ginásticas competitivas.