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EQUILIBRIO - Capacidade de manter o corpo estável AGILIDADE - capacidade de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível VELOCIDADE - capacidade de execução de movimento de uma distância em menor tempo FLEXIBILIDADE - capacidade de movimentar-se em todas as direções e o mais amplo possivel. FORÇA - capacidade de o musculo vencer uma resistência. RESISTÊNCIA - capacidade de manter o esforço em médio e longo tempo com equilibrio. EQUIL. DINÂMICO - Mantêm-se equilibrado em movimento EQUIL. ESTÁTICO - mantem-se em equilíbrio sem movimento EQUIL. RECUPERA - recuperar o equilíbrio em uma posição especifica |