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G. CEREBRAL - Ginástica que visa exercitar os neurônios e preservar/aguçar a memória, a inteligência G . AERÓBICA - Ginástica que trabalha a resistência cardio pulmonar e a flexibilidade HIDROGINÁSTICA - Ginástica praticada na água onde diminue o risco de lesões G. ACROBÁTICA - Ginásticas acompanhadas de músicas na sua execução e requerem expressões e movimentos dos corpos perfeitamente sincronizados G . ARTÍSTICA - É também conhecida por Ginástica Olímpica ARTISTICA FEM. - Solo, salto sobre a mesa,, paralelas assimétricas e trave de equilíbrio. ARTÍSTICA MASC. - Barra fixa,barras paralelas,cavalo com alça, salto sobre a mesa e solo. CALISTENIA - Espécie de ginástica que usa o peso do próprio corpo, com exercícios de equilíbrio e força, desenvolvendo assim a musculatura como um todo G. LOCALIZADA - Praticada em academias, com utilização de sobrecargas(caneleiras,halters...) com o objetivo de desenvolver grupos musculares |