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ACROBÁTICA - Tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade. ARTÍSTICA - Também é uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade, um exemplo, é o cavalo de alças. RÍTMICA - Esta modalidade envolve movimentos em forma de dança em variados tipos, dificuldades com a utilização de pequenos equipamentos. TRAMPOLIM - Nesta modalidade são usados um e dois trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de dez elementos. CEREBRAL - Praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro. LABORAL - Geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos. CONTORCIONISMO - Consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo. HIDROGINÁSTICA - Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água. CORRETIVA - É uma modalidade de prática individual, de uso da medicina, que visa a correção da coluna vertebral, bem como o tratamento de anomalias musculares e deformações congênitas. Entre alguns desvios posturais que a corretiva é capaz de amenizar estão a escolio |