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CAFÉ - bebida que contém cafeína e pode prejudicar o sono CAMOMILA - bebida que ajuda a dormir DIABETES - doença crônica que aumenta a glicose (açúcar no sangue) BEBÊS - dormem um numero maior de horas que os adultos GORDURAS - está presente em alimentos que se consumidos antes de dormir pode prejudicar o sono TELEVISÃO - aparelho eletrônico que deve ser desligado antes de dormir ÁLCOOL - bebida que não contribui para um sono reparador (bom) OSTEOPOROSE - doença crônica que deixa os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas |