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MINDFULNESS - ajudam o paciente a observar e aceitar sem julgamentos suas experi�ncias internas. PSICOEDUCA��O - Habilidades que mudem suas cogni��es e que controle seu estado de humor P. AUTOM�TICOS - Produzem sintomas fisiol�gicos reagido no craving. TCC - Trabalha tendo como ferramenta a reestrutura��o da cogni��o que se encontra em estado desadaptativo FLECHA DESCEND. - T�cnica utilizada no intuito de atingir-se uma cren�a a partir da identifica��o de um pensamento autom�tico. TORTA DA RESPON - Tem por objetivo ajudar o dependente qu�mico a procurar explica��es diversas relacionadas a sua responsabilidade pela conjuntura de um evento diverso. QUEST SOCR�TICO - Educa o paciente a considerar seus pensamentos que emergem de maneira autom�tica apenas como hip�teses, para ent�o avalia-los de maneira cr�tica . PREV. RECA�DA - Conjunto de t�cnicas que tem como objetivo principal a manuten��o da mudan�a de h�bitos R DIAFRAGM�TICA - Ferramenta import�nte para o manejo do craving, pois controla o estresse, tens�es e ansiedades. |