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CROSSFIT - Método de treinamento composto por exercícios funcionais,alta intensidade e com foco em desenvolver o condicionamento físico. BOXE - Ataque são: Jab,direto e gancho.Defesa: Bloqueio,Esquiva e clinch FUTSAL - JOgo e feito em dois tempos de vinte minutos.Com 10 minutos de intervalo.Cada equipe tem 5 jogadores. MINIGOLFE. - Composto por 18 greens, objetivo é cumprir o circuito no menor número possível de tacadas. PINGUE-PONGUE - Um jogo recreativo,que utiliza raquetes e regras mais flexíveis para a prática. TÊNIS DE MESA - Uma partid deve ser disputada com o melhor de 5 sets. Um set é finalizado quando um dos atletas ou duplas chegar em 11 pontos. No caso de empatar, ganha quem abrir dois pontos de vantagem. BEACH TÊNIS - Esse esporte mistura regras de tênis de quadra com as do vôlei de praia. VOLEI SENTADO - Os atletas que disputam os jogos são portadores de diversos tipos de deficiências locomotoras como amputações,lesões na coluna vertebral e paralisia cerebral. DANÇAS URBANAS - Aquelas que se iniciaram nas ruas, ghetos,principalmente nos Estados Unidos. |