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AGILIDADE - é a capacidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. VELOCIDADE - É a capacidade física que permite realizar movimentos ou reagir rapidamente a um sinal, no menor tempo possível. FADIGA MUSCULAR - Ocasionada por falhas nas contrações musculares e por problemas no fornecimento de energia para o corpo. FADIGA MENTAL - Cansaço excessivo ocasionado por alterações no sistema nervoso. MEDITAÇÃO - Tipo de exercício que auxilia no relaxamento mental. MASSAGEM - Tipo de atividade que auxilia no relaxamento muscular. FUTSAL - Esporte jogado em uma quadra retangular, com cinco jogadores em cada time, onde o objetivo é fazer gol no adversário. SEDENTÁRIO - Situação em que se encontra a pessoa que não pratica exercícios físicos algum. POLICHINELO - Exercício físico que exige uma certa coordenação motora e envolve movimentos dos membros superiores e inferiores. |