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NUTRIENTES - Vitaminas LIPÍDEOS - Popularmente conhecidos como gorduras CARBOIDRATOS - Nutrientes que fornecem energia ao nosso corpo OS CARBOIDRATOS - Estão presentes em alimentos ricos em açúcar e amido: pães, como pães, macarrão, batata, mandioca, arroz, mel e doces. LIPÍDEOS - Fornecem energia ao corpo, assim como os carboidratos LIPÍDEOS - Estão presentes em óleos, manteiga, creme de leite e carnes gordas PROTEÍNAS - Nutrientes responsáveis pelo crescimento do corpo PROTEÍNAS - São os nutrientes responsáveis pela cicatrização de ferimentos do corpo PROTEÍNAS - Alimentos como carnes, leite, ovos, feijão e soja. |